El enfoque holístico para el cuidado de la piel es un viaje suave que te reconecta con prácticas tradicionales, nutre tu piel con productos libres de toxinas y te hace sentir más en sintonía con tu cuerpo y el medio ambiente.  

La gente recurre al cuidado holístico de la piel por varias razones, pero algunas de las más populares son: 

• Un deseo de alternativas más saludables y naturales a los productos convencionales. 

• Búsqueda de evitar ingredientes tóxicos y químicos que pueden irritar la piel y alterar el equilibrio natural del cuerpo. 

• Búsqueda de aliviar la piel sensible o las alergias.  

• Un deseo de disminuir su contribución de toxinas a la tierra. 

• Un deseo de simplicidad. 

 

Cualquiera que sea la razón por la que estás buscando hacer la transición al cuidado de la piel natural, ¡bienvenido/a! Aquí tienes una guía paso a paso para ayudarte a realizar el cambio sin problemas. 

  

Paso 1: Comienza despacio, no cambies todo de la noche a la mañana. 

La transición al cuidado natural de la piel no tiene por qué ocurrir de una vez. Comienza reemplazando un producto a la vez. Empieza con algo sencillo como tu limpiador. Este enfoque gradual permite que tu piel se adapte y te ayuda a aprender qué funciona mejor para ti. Además, evita el desperdicio, ya que puedes terminar lo que ya tienes antes de introducir nuevos productos. 

  

Paso 2: Lee las etiquetas y aprende qué evitar. 

Aprender a leer las etiquetas es crucial al hacer la transición al cuidado de la piel natural. Busca productos que estén libres de parabenos, sulfatos, fragancias y colorantes sintéticos, PEG y otros químicos potencialmente dañinos. Muchos encuentran que este proceso puede ser abrumador si lo hacen por su cuenta, y les gusta usar una aplicación que escanee las etiquetas por ellos y les dé información sobre los ingredientes encontrados. A nosotros nos gusta usar la aplicación Switch Natural, que se encuentra aquí. 

Concéntrate en encontrar productos que enumeren ingredientes simples y reconocibles, como aceites puros, extractos de plantas y aceites esenciales.  

   

Paso 3: Espera un período de transición. 

A medida que tu piel se adapta a los productos naturales para el cuidado de la piel, es posible que experimentes un breve período de transición. ¡Esto es normal! Tu piel puede pasar por una fase de desintoxicación, especialmente si has estado usando productos con ingredientes sintéticos. Es posible que notes nuevos brotes o cambios en la textura, pero no te preocupes, esto generalmente disminuye en 2-3 semanas a medida que tu piel comienza a reequilibrarse. 

  

Paso 4: Adopta rutinas sencillas. 

Una de las alegrías de una rutina holística para el cuidado de la piel es su simplicidad. No necesitas una rutina de 10 pasos para lograr una piel sana. A menudo, menos es más. Una rutina básica podría incluir la limpieza con un aceite limpiador, la tonificación con un hidrosol (como agua de rosas o lavanda) y la hidratación con un aceite puro o una crema natural. Siempre puedes agregar tratamientos como mascarillas o sueros según sea necesario, pero la rutina principal debe ser sencilla y fácil de mantener. 

   

Paso 5: Escucha a tu piel. 

El enfoque holístico para el cuidado de la piel consiste en sintonizar con lo que tu piel necesita. Si algo no funciona, no temas cambiarlo. También es importante recordar que las necesidades de tu piel cambiarán con las estaciones, tu entorno o incluso tu dieta. Por ejemplo, es probable que necesites exfoliarte más y usar una crema hidratante más densa en verano, y probablemente puedas usar un aceite o suero como crema hidratante en verano. Ten paciencia contigo misma y con tu piel mientras descubres qué la hace sentir mejor. 

  

Paso 6: Extiende el enfoque holístico más allá del cuidado de la piel. 

El cuidado de la piel holístico es solo una parte de un estilo de vida más amplio y natural. Considera otras áreas de tu vida donde puedas reducir tu exposición a toxinas, ya sea a través de tu dieta, productos de limpieza o incluso la forma en que manejas el estrés. Todo está conectado, y cada pequeño cambio apoya a los demás. El cuidado de la piel holístico no se trata solo de lo que aplicas en tu piel; se trata de adoptar un estilo de vida que considere tu bienestar integral.  

Recuerda, cada pequeño paso que das hacia el cuidado natural de la piel es un paso hacia una vida más sana y armoniosa. Abraza el proceso, confía en el poder de la naturaleza y date gracia a ti misma mientras realizas esta hermosa transición. ¡Tu piel, y tu alma, te lo agradecerán! 

 

Entonces, ¿cómo puede ser una rutina de cuidado de la piel holística? 

Aquí tienes una rutina sencilla para empezar: 

Rutina matutina:  

1. Limpiar: simplemente enjuaga tu piel con agua. 

1. Equilibrar: rocía un tónico puro. Recomiendo Clarifying para pieles propensas al acné y Rose para todos los demás tipos de piel. 

1. Tratar – luego aplica un sérum rico en antioxidantes, como nuestro Sérum de Granada. 

1. Proteger - con maquillaje de óxido de zinc solar.  

Rutina nocturna: 

1. Limpiar: prueba la limpieza con aceite. Recomendamos nuestro aceite limpiador Farm Girl. 

1. Equilibrar - seguir con un tónico - Pure Rose o Clarifying. Tratar - usar un suero - Plum Glow Serum es un suero muy versátil que es un excelente punto de partida. Aquí hay un enlace a una guía para el resto de nuestros sueros. 

1. Hidratar: usar Fresh Face Cream para la mayoría de las pieles, o Blue Beauty para pieles con acné o rosácea.  

*Primero intentaría usar el sérum como su hidratante antes de añadir gradualmente nuestras cremas. Las cremas pueden ser un poco densas para algunos tipos de piel y deben usarse en una capa fina sobre un sérum.

Recomendaciones de productos para el cuidado holístico natural de la piel: