No se necesitan inyecciones ni productos químicos: 15 secretos antiedad naturales que funcionan

Hay varias cosas, tanto internas como externas, que hacen que nuestra piel envejezca. El envejecimiento intrínseco está determinado por nuestros genes. Es parte del proceso de envejecimiento natural que hace que nuestra piel se vuelva más fina y seca.

El envejecimiento extrínseco es el envejecimiento causado por nuestro entorno y otros factores. Estos factores son aquellos en los que podemos influir, y al realizar cambios podemos evitar que nuestra piel envejezca prematuramente. [1]

Algunos de estos factores que pueden contribuir a este envejecimiento prematuro incluyen:

• exposición a la luz ultravioleta (UV), como la luz solar
• fumar
• entrecerrar los ojos, sonreír, fruncir el ceño
• falta de sueño
• contaminación
• estrés
• cosméticos excesivos
• mala alimentación [2]

En este blog hablaremos sobre 15 ajustes diferentes que pueden ayudar a evitar este envejecimiento prematuro.

Ten en cuenta, al leer estos consejos, que a medida que envejeces, tu piel se vuelve naturalmente más seca y propensa a la descamación. Esto suele empezar al llegar a los 40.

Cuando la piel está seca, los problemas de la piel como las arrugas, el crepado, la flacidez y la descamación se ven exagerados porque la piel carece de hidratación.

¡Por eso es importante mantener la piel hidratada!

Aquí tienes 5 ajustes de estilo de vida para prevenir el envejecimiento prematuro:

5 ajustes en la rutina de cuidado de la piel para prevenir el envejecimiento prematuro:

1. Evita los jabones comerciales. Contienen muchos ingredientes artificiales y dañinos que pueden eliminar los aceites naturales de tu piel. La FDA ha declarado que la mayoría de los limpiadores están hechos con productos detergentes sintéticos.
2. Limpia tu piel suavemente. Frotar la piel para limpiarla puede irritarla. Irritar la piel acelera el envejecimiento cutáneo. Después de lavarte, sécate la piel a toques.
3. Aplícate una crema hidratante facial todos los días. La crema hidratante retiene el agua en nuestra piel, dándole un aspecto más joven.
4. Masajea tu rostro y cuello diariamente. Esto puede ayudar a promover el flujo sanguíneo, aumentar la producción de colágeno y prevenir la formación de arrugas.
5. Prueba el Gua Sha. Esta es una antigua práctica de masaje chino que implica el uso de una piedra de jade o cuarzo rosa y moverla sobre la piel. Ayuda a aumentar la circulación, el drenaje linfático, tonifica la piel y le da un levantamiento general. Al deslizar la piedra sobre la piel, la desinflamas y llevas nueva sangre a la piel. Cuando hay nueva sangre presente, la regeneración celular ocurre más rápidamente, lo que facilita que la piel se repare a sí misma. Nuestro cuerpo tiene el corazón para bombear la sangre a través de nuestro sistema circulatorio, sin embargo, nuestro sistema linfático no tiene una bomba. ¡Así que nuestra piel necesita ser masajeada manualmente para ponerla en movimiento! Muchos notan menos hinchazón y un estiramiento facial general, es el estiramiento facial más barato que encontrarás.

5 remedios naturales para incorporar a tus productos de cuidado de la piel:

1. Utiliza productos con Vitamina E. La vitamina E es considerada una potencia para proteger contra el daño de la piel que puede llevar a la aparición de líneas finas y arrugas. Es rica en antioxidantes y afecta la circulación sanguínea. Un estudio de 2013 afirmó que la Vitamina E actúa como un antioxidante que retrasa las arrugas.

2. Usa cremas hidratantes con sebo orgánico como base. Se cree que el sebo previene la sequedad a nivel celular, al mismo tiempo que no es comedogénico, lo que significa que no obstruirá los poros. Ayuda a proteger la barrera de humedad de la piel y también contiene vitamina E, que, como aprendimos anteriormente, es un héroe antienvejecimiento.
3. Usa productos que contengan Aloe vera. Un estudio de 2009 sugirió que tomar un suplemento diario de gel de aloe vera redujo significativamente la aparición de arrugas en solo 90 días. Y en un estudio de 2015, los investigadores descubrieron que aplicar gel de aloe en la piel reducía significativamente la aparición de arrugas y también añadía colágeno e hidratación. [recurso]
4. Utiliza productos que contengan té verde. El té verde es rico en antioxidantes conocidos como EGCG, que ayudan a combatir las arrugas y aumentan la renovación celular. [estudio de 2014]
5. Utiliza productos que actúen como transportadores de aceites esenciales antienvejecimiento. Aquí tienes algunos aceites esenciales que pueden ayudar a mejorar la apariencia de las arrugas cuando se usan en diferentes combinaciones con un aceite portador:

• incienso
• geranio
• helicriso
• jojoba
• lavanda
• neroli
• granada
• rosa

¡Prueba nuestras colecciones antienvejecimiento!

Hemos diseñado nuestra Crema Facial Fresh Face con sebo, aceite de jojoba infusionado con rosa, aloe y lavanda, además de varias gotas de incienso para combinar en una crema facial repleta de beneficios antienvejecimiento y delicada para pieles sensibles.

Nuestro natural suero Rose Glow es otra potencia antienvejecimiento. El aceite de rosa mosqueta es rico en antioxidantes y ayuda a reparar las células y aumentar el colágeno, todo lo cual contribuye a prevenir las líneas finas y las arrugas. También contiene aceite de tamanu, otro héroe antienvejecimiento que reduce la apariencia de las manchas de la edad. Para usarlo, masajee unas gotas sobre la piel limpia. Aplíquelo por la mañana o por la noche y disfrute del brillo.

También tenemos un kit antienvejecimiento completo para ti con el suero Rose Glow mencionado anteriormente, un tónico de rosa silvestre y un Gua Sha para que también puedas beneficiarte de ese lifting facial natural. Todo viene en una bolsa de viaje ecológica de Pretty farm girl de cortesía.