Beneficios de la miel en el cuidado de la piel
¿Sabías que la miel cruda tiene propiedades curativas naturales? La miel sin pasteurizar tiene propiedades antisépticas, antibacterianas y antiinflamatorias naturales. Varias formas de miel, especialmente la miel de Manuka, se pueden usar para curar heridas menores, limpiar el acné, atenuar cicatrices y más.
Aquí hay 5 beneficios de la miel en el cuidado de la piel:
- Calma la piel propensa al acné
- Mantiene la piel hidratada
- Ayuda a desvanecer las cicatrices
- Equilibra los niveles de pH de tu piel
- Puede ayudar a mantener a raya la psoriasis y el eccema
Calma la piel propensa al acné
Como la miel de Manuka es antiinflamatoria, antibacteriana y acelera la cicatrización de heridas, se sugiere que es una buena ayuda natural para tratar el acné.
Las bacterias pueden infectar los poros y contribuir al acné. Investigaciones indican que la miel de Manuka puede suprimir alrededor de 60 especies de bacterias, incluidos patógenos resistentes a los antibióticos. [1]
Healthline afirma: "La miel acelera los procesos de curación de las células de tu piel. Si tienes acné, la miel sin pasteurizar podría acelerar la curación y reducir la inflamación. La miel de Manuka es tan eficaz para curar heridas rápidamente que ahora la usan los médicos en entornos clínicos". [2]
La miel cruda ayuda a equilibrar las bacterias en tu piel, lo que también la convierte en un excelente producto para usar contra el acné.
Mantiene la piel hidratada
La miel es un humectante. Esto significa que tiene la cualidad única de retener la humedad en la piel. Como humectante, ayuda a calmar, curar, proteger e hidratar la piel. [3]
Miel para atenuar cicatrices
Como la miel puede acelerar los procesos de curación de las células de tu piel, también puede ayudar en la curación de cicatrices. Las propiedades antioxidantes de la miel nutren la piel dañada, lo que ayuda en el proceso de curación de cicatrices. [2]
Equilibra el pH
La miel de Manuka puede ayudar a equilibrar el pH de la piel", afirma el esteticista Joshua Ross. "[Un pH equilibrado] puede ayudar con la piel inflamada y con manchas, el enrojecimiento o los brotes inducidos por el estrés, que pueden aparecer alrededor de la barbilla y la mandíbula". [3][4]
Obtén más información sobre los niveles de pH de la piel aquí.
Miel para la psoriasis y el eccema
Aunque los estudios no demuestran que la miel pueda eliminar la psoriasis o el eccema, las propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antisépticas de la miel de Manuka pueden contribuir a aliviar los síntomas de la psoriasis y el eccema. [3] Estos elementos pueden mantener a raya estos problemas cutáneos, o minimizar la hinchazón o el enrojecimiento cuando hay un brote. [5]
En un estudio, 14 adultos con eccema se aplicaron miel de Manuka durante la noche durante 7 días y reportaron una mejora en el área donde se aplicó la miel en comparación con el área de control donde no se aplicó. [6]
Uso de la miel en tu rutina de cuidado de la piel
La miel tiene una larga historia en el cuidado de la piel, incluso se menciona en el famoso régimen de belleza de Cleopatra. ¡Pruébala en tus propias rutinas!
Aquí en pretty farm girl usamos miel de Manuka y miel local como una de nuestras bases en nuestros productos hechos a mano. La usamos en nuestros jabones, tónico facial y mantecas corporales.
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Potencial de la miel de Manuka para el eccema
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